Home
Training
Gesundheit
Abnehmen
Ernäehrung
Lifestyle
News
Shop
Sprache
German
English
Training
Beliebt
cardio
Favoriten
Fitness Workouts
hiit
Die Top 10 Workouts der Gymondo Community
17/2/2026
gymondobeginner
gymondoburn
Motivation
Training
Zu Hause trainieren: Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht
12/2/2026
gymondobeginner
gymondoburn
Motivation
Training
Fitness zu Hause zum Abnehmen: 10 Bodyweight-Übungen für Gewichtsverlust und Straffung
12/2/2026
gymondobeginner
Motivation
Training
Bodyweight-Training zu Hause: 7 effektive Übungen ohne Geräte
12/2/2026
gymondobeginner
Motivation
Training
Die 10 besten Beinübungen für dein Training zu Hause
10/2/2026
gymondobeginner
Motivation
Training
Calisthenics: 10 Übungen für dein Training zu Hause
10/2/2026
Challenge
fitness
Gesundheit
Training
transformation
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 4
26/12/2025
Abnehmen Wechseljahre
Fitness ab 50
Frauenfitness
Gesundheit
menopause
Fit bleiben in der Menopause – mit Gymondo und Barbara Klein
8/12/2025
Bewusste Ernährung
Binge Eating
Ernährung
Essstörung
fitness
Binge Eating: Tipps gegen die häufigste Essstörung in Deutschland
8/12/2025
Bauch
Ernährung
Gesundheit
Haut
Motivation
4 Tipps gegen überschüssige Haut nach dem Abnehmen
8/12/2025
Challenge
community
fitinsneuejahr
fitness
Gesundheit
Die große Gymondo Transformation Challenge 2025 – starte dein Jahr der Veränderung!
8/12/2025
abnehmen
Ernährung
Lebensmittel zum Abnehmen
Muskelaufbau
protein
Die 10 besten eiweißreichen Lebensmittel zum Abnehmen
8/12/2025
Ernährung
fitness
Gesundheit
Gymondo Plus
lifestyle
Gymondo Plus ist da – dein Upgrade für Fitness und Ernährung
8/12/2025
Challenge
fitness
Gesundheit
Motivation
Training
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 6
7/11/2025
10 Wochen Challenge
abnehmen
Challenge
Fettverbrennung
Gesund abnehmen
Die große Gymondo Transformation Challenge – ein Neuanfang wie kein anderer!
24/9/2025
Challenge
fitness
Gesundheit
Training
transformation
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 3
24/9/2025
Advent
Challenge
Challenges
Entspannung
Feiertage
Fit und entspannt durch die Feiertage: die Gymondo Advent Challenge 2024
18/3/2025
Challenge
Fit ins neue Jahr
fitness
Gesundheit
Training
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 2
18/3/2025
Content
Neue Programme
Neue Workouts
Neuigkeiten
News
Das beste Gymondo aller Zeiten: Entdecke unsere neuen Programme, Workouts & Inhalte
18/3/2025
Challenge
fitness
Gesundheit
Motivation
Training
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 5
18/3/2025
Bodyweight
Training
Die 9 effektivsten Übungen mit Körpergewicht
16/10/2024
abnehmen
Motivation
Training
Die 6 besten Cardio Übungen für zu Hause
16/10/2024
Ernährung
gesund essen
Gesunde Ernährung
Gesundheit
Motivation
Unterwegs & auf Diät? 8 High Protein Snacks aus dem Supermarkt
16/10/2024
bauchbeinepo
Beine
bikinibody
bodyshape
bodytransformation
Lunges – Top Training für schöne Beine und einen Knackpo
27/9/2024
Bauchmuskeln
Challenge
fitness
Herausforderung
Motivation
Summer Abs Challenge Woche 4: Beweglichkeit und Regeneration
18/7/2024
Bauchmuskeln
Challenge
fitness
Herausforderung
Motivation
Summer Abs Challenge Woche 3: Ganzkörpertraining und die Fettverbrennung
18/7/2024
Bauchmuskeln
Challenge
fitness
Herausforderung
Motivation
Summer Abs Challenge Woche 2: Gesunde Ernährung und der Einfluss von Zucker
5/7/2024
Bauchmuskeln
Challenge
fitness
Herausforderung
Motivation
Summer Abs Challenge Woche 1: Die Bauchmuskeln und ihre Funktion
28/6/2024
abnehmen
Abs
Bauchmuskeln
Challenge
Motivation
Werde fit für den Sommer – mit der 4-wöchigen Gymondo Summer Abs Challenge!
24/6/2024
Bibi Blocksberg
Fitness für Eltern und Kinder
Gesundheit
Kinder Workouts
Programme
Fitness Fun mit Bibi Blocksberg – Sport und Spaß für Eltern und Kinder
17/6/2024
community
Erfolgsgeschichte
Interview
Selbstbewusstsein
Selbstliebe
Erfolgsgeschichte mal anders: Amela hat sich hochgekämpft
10/6/2024
Fitgreenmind
Funktionelles Training
Green Power
Maya
Motivation
Von der Küche ins Fitnessstudio: So sorgt Maya alias Fitgreenmind für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
21/5/2024
10 Wochen Challenge
abnehmen
Challenge
Gesund abnehmen
Motivation
Gymondo Transformation Challenge Woche 10: Das große Finale
17/4/2024
abnehmen
Challenge
Gesund abnehmen
gesunde Gewohnheiten
gesunde Routine
Gymondo Transformation Challenge Woche 9: Gesunde Routinen
10/4/2024
abnehmen
Achtsam Essen
Challenge
Ernährungstipps
Gesund abnehmen
Gymondo Transformation Challenge Woche 8: Die Power der Portionskontrolle
4/4/2024
10 Wochen Challenge
Challenge
Flüssigkeit
Motivation
Stay hydrated
Gymondo Transformation Challenge Woche 7: Stay hydrated!
28/3/2024
abnehmen
Challenge
Cravings
Fettverbrennung
Gesund abnehmen
Gymondo Transformation Challenge Woche 6: Heißhunger und Cravings
21/3/2024
abnehmen
Challenge
Gesund abnehmen
Körper und Geist
Mentale Gesundheit
Gymondo Transformation Challenge Woche 5: Körper & Geist
14/3/2024
abnehmen
Challenge
Gesund abnehmen
Gesunde Lebensmittel
Lebensmittel
Gymondo Transformation Challenge Woche 4: Natürliche Lebensmittel
7/3/2024
Ausdauer
fitness
Kraftausdauer
Merle Frohms
Power Play
Trainieren wie eine Weltmeisterin: Power Play mit Nationaltorhüterin Merle Frohms
7/3/2024
abnehmen
Challenge
kalorien
Kalorienzählen
Motivation
Gymondo Transformation Challenge Woche 3: Kalorien, leicht gemacht
1/3/2024
abnehmen
Challenge
Gesund abnehmen
Motivation
Training
Gymondo Transformation Challenge Woche 2: Zucker – die bittersüße Wahrheit
26/2/2024
abnehmen
Challenge
Motivation
SMART
Training
Gymondo Transformation Challenge Woche 1: Den Grundstein legen
23/2/2024
Challenge
community
Training
Transformation Challenge
2024 GYMONDO TRANSFORMATION CHALLENGE – OFFIZIELLE REGELN
23/2/2024
abnehmen
Erfolgsgeschichte
Fiona Erdmann
fitness
Mama
Zurück zur Wohlfühlfigur: Power-Mama Fiona Erdmann im Interview
11/7/2023
Kinder
Mama Fitness
Mini-Workouts
Tipps
Training
10 Tipps, die jeder Mama Zeit zum Trainieren verschaffen
5/1/2023
Beweglichkeit
Ernährung
Flexibilität
Gesundheit
Training
Steifer Hals, krummer Rücken? Diese 7 Lebensmittel helfen deiner Beweglichkeit auf die Sprünge
27/12/2022
bodyweight-grundübungen
compound exercises
die besten grundübungen
Grundübungen
grundübungen für zu hause
Die besten Grundübungen für dein Krafttraining & ihre Vorteile
22/12/2022
10 minuten tanzen
10 minuten workouts
abnehmen
abnehmen mit tanzen
hilft tanzen beim abnehmen?
Die besten 10 Minuten Workouts PART III: Tanzen
15/12/2022
10 minuten workouts
Abnehmen mit 10 Minten Workouts
HIIT in 10 Minuten
HIIT workout
Kurze Workouts
Keine Zeit? Probier die besten 10 Minuten Workouts
15/12/2022
fitness
Fitness-Tipps
Fitnessziele
Gesundheit
Motivation
Gute Vorsätze leicht gemacht: Warum du dir Ziele und Teilziele für dein Training setzen solltest
12/12/2022
Ernährung
Gesunde Ernährung
Leistung
natürliche Lebensmittel
Pre-Workout
Pre-Workout-Power: die 5 besten Snacks für maximale Leistung
8/12/2022
10 Minuten Yoga
einfache yoga posen
gymondo yoga
kurze yoga flows
Training
Die besten 10 Minuten Workouts Part II: Yoga
8/12/2022
Fettverbrennung
fitness
Gesundheit
hiit
Jumping
500 Kalorien in 30 Minuten – und 5 gute Gründe, warum Seilspringen beim Abnehmen hilft
8/12/2022
Cyber Angebote
Fitness Angebote
Fitness günstiger
Fitnessbänder
Gymondo Black Friday
Sport & Fitness im Cyber Sale: Tipps & Angebote für den 25.11.2022
25/11/2022
Abwechslung
barre
gelenkschonend
low-impact
pilates
Diese 5 Trainingsmethoden verbrennen effektiv Fett und schonen dabei deine Gelenke
16/11/2022
fitness
Gesundheit
Krafttraining
lifestyle
Motivation
Stay healthy! 3 Gründe, warum Krafttraining eine Wohltat für deine Gesundheit darstellt
16/11/2022
Beweglichkeit
Dehnen
Flexibilität
Tipps
Training
Bleib geschmeidig! 5 Gründe, warum du dich regelmäßig dehnen solltest
16/11/2022
abnehmen
Definition
Fettverbrennung
Krafttraining
Straffen
5 Gründe, warum Krafttraining mit Gewichten dich ganz sicher nicht ‘dick’ aussehen lässt
16/11/2022
Entspannung
Massage
Massagepistole
Regeneration
Theragun
Massagepistolen für die Regeneration: Sind sie das Geld wert?
16/11/2022
abnehmen
Entspannung
Fettverbrennung
Gewichtsverlust
Schlaf
Mehr Leichtigkeit: Kann Yoga beim Abnehmen helfen?
16/11/2022
abnehmen
Filter
Gymondo Workout Filter
home workouts
Motivation
8 Wege für mehr Abwechslung beim Training: Unsere Workout-Filter
16/11/2022
abnehmen
Fettverbrennung
Gesundheit
Immunsystem
Motivation
5 Gründe, dein nächstes Workout nach draußen zu verlegen
16/11/2022
Equipment
Fitnessbänder
gesunde Gelenke
Gewichte
Hanteln
6 gute Gründe, warum du (auch) mit Equipment trainieren solltest
16/11/2022
Fitness-Tipps
home workout
Homegym
Tipps und Tricks
Training
5 Tipps für ein effektives Training zu Hause
16/11/2022
abnehmen
black roll
Booty Bänder
Booty Bands
faszienrolle
Fitnessbänder, Hanteln & Yoga-Zubehör: Welches Equipment passt zu deinem Fitnessziel?
16/11/2022
Fitness-Tipps
Frauen Fitness
Krafttraining für Frauen
Powerfrauen
Tipps und Tricks
Sollten Frauen wirklich anders trainieren als Männer?
16/11/2022
Hanteltraining
Kraft
Krafttraining
Muskelaufbau
Supersatz
Supersets: Wirst du mit Supersatz-Training stärker?
10/11/2022
cardio
gelenkschonendes Training
Gymnastik
High Intensity Interval Training
High Intensity Low Impact
High Intensity Low Impact Training: Das solltest du über HILIT wissen
1/11/2022
abnehmen
cardio
gewicht verlieren
hiit
kalorien verbrennen
Top 3 Workouts zur Gewichtsabnahme: Ranking nach Kalorienverbrauch
30/9/2022
Bauchmuskeln
Core
Fettverbrennung
sixpack
Tipps
5 Tipps, die deine Bauchmuskeln endlich zum Vorschein bringen
26/8/2022
abnehmen
Ernährung
Fettverbrennung
Muskelerhalt
Muskelschutz
Fett verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren – darauf musst du achten
24/8/2022
Beweglicher werden
Beweglichkeit
Flexibilität
Gesundheit
Mobilität
Mit diesen 5 Tipps verbesserst du spürbar deine Beweglichkeit
22/8/2022
abnehmen
Fettverbrennung
fitness
hiit
menopause
5 Tipps gegen die Gewichtszunahme in den Wechseljahren
18/8/2022
Ernährung
Fakten
Gesunde Ernährung
Mythen
protein
5 Mythen über Eiweiß, denen du keinen Glauben schenken solltest
10/8/2022
Abstinenz
Alkohol
Alkohol und Sport
Alkoholverzicht
gesunde Tipps
5 Gründe, warum du auf Alkohol verzichten solltest
3/8/2022
Buddy
lifestyle
Motivation
Training
Trainingspartner
5 Gründe, warum du einen Trainingspartner haben solltest
1/8/2022
Booster
Energie
Lethargie
Motivation
Müde
Müde & schlapp? 5 Tipps für mehr Energie im Alltag
27/7/2022
Ausdauer
Energie
Energiesysteme
Energieverbrauch
Kalorienverbrauch
Die 3 Energiesysteme des menschlichen Körpers
13/7/2022
abnehmen
Fett verbrennen
fitness
Fitness-Tipps
Fitnessziele
Top 10 Artikel zum Thema Abnehmen
8/7/2022
abnehmen
Ausdauertraining
gesunde Tipps
Krafttraining
Training
Übergewicht? Mit diesen Tipps gelingt dein Trainingsstart garantiert!
4/7/2022
abnehmen
Ernährung
Ernährungsplan
Fettverbrennung
Gesunde Ernährung
Du trainierst regelmäßig, verlierst aber kein Gewicht? Zeit, das zu ändern!
14/6/2022
Ergebnisse
Fitnessziele
Motivation
Resultate
Training
8 Gründe, warum Fitnesstraining für unterschiedliche Resultate sorgt
7/6/2022
Audioprogramm
Joggen
Laufen
meditation
Training
4 Gründe, warum Audio-Workouts ein echtes Update für Körper und Geist sind
9/5/2022
Challenge
Gymondo challenge
Straffen
Training
Workout
Fit in den Frühling: deine 7-tägige Workout-Challenge
3/5/2022
Motivation
Neustart
Pause
Regeneration
rest day
Trainingspause? Mit diesen Folgen musst du rechnen!
25/4/2022
cardio
erfolg
Fortschritte
hiit
Routine
Abwechslungsreiches Training? Maximaler Erfolg!
14/4/2022
Alter
Beckenboden
gesunde Tipps
Gesundheit
Kegel
Beckenboden-Training: Die 3 besten Kegel-Übungen für den wichtigsten Muskel deines Körpers
24/1/2022
Abwechslung
Fitness-Tracker
hydration
Plateau
Ruhetag
5 Wege aus deinem Trainingstief
17/1/2022
Core
fitness
MaiShape
MetCon
Programm
MaiShape: Vanessa Mai geht mit Gymondo in die zweite Runde!
7/1/2022
Gedächtnis
PMS
Schlaf
Selbstbewusstsein
Sex
10 Gründe, warum sich regelmäßiges Training lohnt
6/1/2022
Abzeichen
Challenges
community
Feature
fitness
NEU: Gymondo Challenges – bring dein Training auf das nächste Level!
20/12/2021
Ernährung
Fatburner
Gesundheit
Nahrungsergänzungsmittel
natürliche Lebensmittel
Bittere Pille: Supplemente vs. Lebensmittel
20/12/2021
Adventskalender
Challenge
Challenges
fitness
Gesundheit
Merry Fitmas: Dein 24-tägiger Fitness-Adventskalender 🎁
18/11/2021
Fettverbrennung
Outdoor
outdoor workouts
Sport im Freien
Tipps
Gesteigerte Fettverbrennung durch Kälte? Winter-Workouts und ihre Vorteile
26/10/2021
Ausdauer
Ausdauertraining
fitness
Gesundheit
Herz-Kreislauf-System
Unser neues Laufprogramm First 5K Run bringt dich auf die Zielgerade
4/10/2021
fitness
Gymondo
Tipps
Tipps und Tricks
Training
5 Expertentipps, mit denen du immer Zeit für Sport findest (auch bei vollem Terminkalender)
7/9/2021
Alter
Beweglichkeit
fitness
Flexibilität
Krafttraining
Altes Eisen? Von wegen! Alles über Fitness im Alter Ü50
16/8/2021
carbs
Ernährung
Gesunde Ernährung
Gesundheit
GI
Gute Carbs, schlechte Carbs: Mythen und Fakten rund um den glykämischen Index (Glyx)
11/8/2021
Fitness-Programme
Motivation
News
Programm
Training
Ein echtes ‘Maisterwerk’: Unser neues Programm Mai Fit mit Vanessa Mai
29/7/2021
Copyright ©2026. Alle Rechte vorbehalten.
AGB
Impressum
Detenschutz
Mehr Infos
Press
Training
Erfolge
Kundenservice
Community
Hilfe & Support
Gutscheine
Shop
Abo kündigen
Wissenswertes
Equipments
Challenges
Wissenschaft
Unternehmen
Jobs
Press
Influencers
Corporate Health
Hinweis
: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.