Das ist der perfekte Smoothie um mit voller Power in den Tag zu starten, denn er macht hellwach und schmeckt grandios. Sojabohnen sind reich an hochwertigem pflanzlichem Eiweiß und damit eine super Proteinquelle.

Zutaten für einen Smoothie2 Bananen200 ml Sojamilch (ungesüßt)1 EL Mandeln (gemahlen)200 ml Kaffee (kalt)4 Eiswürfel

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Standmixer geben und ordentlich durchmixen. Kalt genießen!
Fertig ist der Wake Up Smoothie. Guten Appetit!

Tipp: Wird der Kaffee normalerweise gesüßt getrunken, unbedingt darauf achten, dass die Bananen sehr reif sind. Die Mandeln können durch Honig oder Agavendicksaft ersetzt werden.

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ZUM SCHLANK IN 10 WOCHEN PROGRAMM

Kaffee Wake Up Smoothie

Bananen Schoko Smoothie

GYMONDO Green Smoothie

Smoothie Tropicana

Buttermilch Blueberry Smoothie

Apfelstrudel Smoothie

AUTOR

Christiane Hübbe

Christiane Hübbe ist Ernährungswissenschaftlerin und Ökotrophologin. Als Ernährungsexpertin zeigt sie Dir, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und deckt hartnäckige Ernährungsmythen auf.

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