­Dieses Rezept besteht ausschließlich aus Superfoods! Gesund und lecker, was will man mehr?

Zutaten für 1 Portion1 EL Chia Samen 1/2 TL Zimt 1 EL Mandeln 1 EL Mandelblättchen 75 g Quinoa (roh) 300 ml Mandelmilch (ungesüßt)

Zubereitung

1. Quinoa mit doppelter Menge Wasser für 10 Minuten kochen.
2. Chia mit 300 ml Mandelmilch vermengen. 5 Minuten einziehen lassen.
3. Chia mit Quinoa vermischen, Zimt, Mandeln und Mandelsplitter hinzugeben.
4. Fertig ist der Super Food Wake Up Call. Guten Appetit!

Tipp: Süßen kannst Du z.B. mit Ahornsirup, Honig, Stevia oder Agavendicksaft.

Abnehmen ohne Hunger mit GYMONDO

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ZUM SCHLANK IN 10 WOCHEN PROGRAMM

Beeren Müsli Mix

Buttermilch Blueberry Smoothie

Super Food Wake Up Call

Apfel Zimt Porridge

Apfelstrudel Smoothie

Waffeln mit Himbeer Marmelade

Mediterranes Auberginen Frühstück

Avocado Ei Knäckebrot

Mehlfreie Bananen Pancakes

Putenbrust Sandwich

Ricotta Tomaten Brot

Thunfisch Wrap