Gerade jetzt, wo die Tage noch grau und kalt sind, wäre ein Kurzurlaub in der Karibik perfekt! Blauer Himmel, weiße Strände, Sonne pur. Und dazu einen eisgekühlten Mango-Papaya-Ananas-Shake. Bis zum Urlaub ist es aber noch hin? Dann einfach nach dem Training in die Frühlingssonne setzen und diesen Smoothie genießen. Der Top-Vitaminmix macht Laune und lässt auch in weniger tropischen Breitengraden das Fun-Barometer in die Höhe schnellen. Warum also gleich in die Ferne schweifen?
Zutaten100 g Ananas100 g Mango150 g Papaya1/2 Banane200 ml Kokoswasser80 ml Maracujasaft1 1/2 EL Kokosraspeln1 Handvoll Crushed Ice
Tipp: Tropenfrüchte sind echte Multitalente. Sie enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und schmecken dabei auch noch super fruchtig. Der Smoothie kann zusätzlich mit Limette, Vanille oder Zimt verfeinert werden!
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