A-C-E-Smoothie

Das nasskalte Wetter des Winters hat es sich. Und gerade kleine Schnupfnasen, die auch in klirrender Kälte draußen herumtoben möchten, sind für Krankheitskeime anfällig. Mit diesem A-C-E-Smoothie kannst Du der Gesundheit von Dir und Deinem Kind aber etwas Gutes tun.

Gut für die Gesundheit und lecker noch dazu: unser A-C-E-Smoothie

Zutaten

Für 2 große Gläser

• 1 Apfel
• 1 Möhre (alternativ 100 ml Möhrensaft)
• 1 Orange
• 1 reife Banane
• Saft einer ½ Zitrone
• 1 EL Weizenkleie
• 200 ml Kokoswasser oder Wasser
• 1 Tropfen Pflanzenöl

Zubereitung

1. Apfel und Möhre waschen, schälen und grob schneiden.
2. Schale der Orange großzügig abschneiden und die Orange filetieren.
3. Alle Zutaten in einem Standmixer 1 Minute gründlich pürieren und mit einem Tropfen Öl servieren.

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