Lieblingsobst Kiwi? Dann ist das genau Dein Sommerrezept! Als Eis ist die Frucht die ideale Abkühlung!
Zutaten für 4 Portionen4 Kiwis200 ml Orangensaft150 ml Joghurt (fettarm)
Zubereitung
Schäle die Kiwis und schneide sie in mundgerechte Stücke.
Gib den Großteil davon in einen Mixer und gieße den Orangensaft und den Naturjoghurt dazu.
Mixe alles zu einer grünlichen Flüssigkeit, in die Du dann die restlichen Kiwistückchen unterrührst.
Gieße alles zusammen dann in Deine Eisförmchen und stelle sie für 2 Stunden ins Gefrierfach.
Stecke nach den 2 Stunden Holzstiele in die angefrorenen Eisförmchen und stelle sie dann für weitere 2 Stunden zurück ins Gefrierfach.
Fertig ist das Kiwi Joghurt Eis. Guten Appetit!
Tipp: Am besten schmeckt es mit frisch gepresstem Orangensaft!
Erdbeer Pfirsich Fruchteis
Ananas Eis am Stiel
Gefrorene Melone
Pistazien Eiscreme
Johannisbeer Sorbet
Kirsche Beeren Joghurt Eis
Kiwi Joghurt Eis
Papaya Orangen Eis
Ben & Berrys Eis
Orangeneis
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AUTOR
Christiane Hübbe
Christiane Hübbe ist Ernährungswissenschaftlerin und Ökotrophologin. Als Ernährungsexpertin zeigt sie Dir, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und deckt hartnäckige Ernährungsmythen auf.
Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.