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Dranzubleiben ist oft die größere Herausforderung beim Training, nicht der erste Schritt. Genau hier setzt das Gymondo Treueprogramm an: Es verwandelt jedes Training, jede Streak und jeden kleinen Fortschritt in Punkte, die du dir verdienst.

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In diesem Artikel erfährst du, wie das Treueprogramm funktioniert, warum Belohnungen deine Motivation nachweislich stärken, und wie du das Beste daraus machst.

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Warum Motivation beim Training mit der Zeit nachlässt

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Am Anfang ist die Motivation meistens groß, und genau das macht den Einstieg leicht. Schwieriger wird es später, wenn der Alltag wieder die Oberhand gewinnt und das Training zur Nebensache wird.

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Was in diesen Phasen wirklich hilft, sind sichtbare Fortschritte: ein Gefühl dafür, dass jedes einzelne Training zählt, auch wenn das große Ziel noch weit entfernt scheint. Genau dieses Gefühl greift das Gymondo Treueprogramm auf, indem es deinen Einsatz direkt sichtbar macht.

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Was ist das Gymondo Treueprogramm?

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Das Gymondo Treueprogramm ist ein automatisches Punktesystem, das deine Aktivität in der Gymondo-App belohnt. Du musst dich nirgends extra anmelden oder etwas freischalten: Sobald du in der App trainierst, sammelst du im Hintergrund Punkte.

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Deinen aktuellen Punktestand, deine Streak und alle verfügbaren Belohnungen findest du jederzeit im Bereich „Mein Gymondo Club". So bleibt dein Fortschritt immer greifbar, egal wie weit du mit deinem Training schon bist.

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So sammelst du Punkte

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Es gibt mittlerweile mehrere Wege, mit deiner Aktivität in der App Punkte zu sammeln, und es werden laufend mehr.

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Punkte fürs Training

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Für jedes abgeschlossene Training erhältst du automatisch 2 Punkte. Das gilt unabhängig davon, welches Workout du wählst, solange du es in der App abschließt.

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Bonuspunkte für Streaks

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Wer Woche für Woche am Ball bleibt, wird zusätzlich belohnt. Für deine Streak gibt es Bonuspunkte nach folgendem Muster:

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• Zwei Wochen in Folge: 10 Punkte;
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• Vier Wochen in Folge: 50 Punkte;
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• Acht Wochen in Folge: 100 Punkte;
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• Ab 20 Wochen in Folge: alle 10 Wochen erneut 100 Punkte.
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Neue Wege, Punkte zu sammeln

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Zusätzlich zu Training und Streaks gibt es inzwischen weitere Möglichkeiten, deinen Punktestand zu steigern:
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• Zwei Punkte, wenn du einer Challenge beitrittst;
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• Zehn Punkte, wenn du eine Challenge abschließt;
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• 50 Punkte, wenn du ein ganzes Programm abschließt;
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• Zehn Punkte, wenn du das Onboarding im Ernährungstracker abschließt.

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Eine Obergrenze für deine Gesamtpunktzahl gibt es nicht. Je konstanter du trainierst und je mehr du in der App entdeckst, desto mehr Punkte sammelst du.

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Dranbleiben leicht gemacht: 3 Tipps für mehr Konsistenz

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Ein Punktesystem allein macht noch keine Routine, aber es kann dir helfen, eine aufzubauen. Diese drei Ansätze unterstützen dich dabei:
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• Plane feste Trainingszeiten, damit dein Workout mit der Zeit zur Gewohnheit wird;
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• Feiere kleine Erfolge, zum Beispiel jede abgeschlossene Trainingswoche, statt nur auf das Endziel zu schauen;
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• Nutze deinen Punktestand als kleine Erinnerung daran, wie weit du schon gekommen bist.

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Fazit: Eine Belohnung für deinen Weg, nicht nur für dein Ziel

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Das Gymondo Treueprogramm belohnt genau das, was am Ende wirklich zählt: dranzubleiben. Nicht nur das Ergebnis am Ende steht im Mittelpunkt, sondern jeder einzelne Schritt dorthin. Lade die Gymondo-App herunter, starte dein nächstes Training, und sieh selbst, wie sich dein Fortschritt Punkt für Punkt summiert.

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